01
OrientierungKostenloses Analysegespräch
Für alle, die zuerst verstehen möchten, welches Angebot zu ihrer Situation passt.
CHF 0
- Ausgangslage und Ziele klären
- Passende nächste Schritte besprechen
- Unverbindliche Einschätzung
datenbasiert · präventiv · strukturiert
Medpol Longevity Coaching
Das 12 Wochen Programm für Menschen, die ihre Gesundheit datenbasiert verstehen, gezielt optimieren und langfristig präventiver handeln möchten.
Gesundheit braucht nicht mehr Zufall. Sie braucht Struktur.
Deine DNA setzt einen Rahmen, aber dein Alltag entscheidet mit. Nicht alles ist genetisch vorgegeben. Schlaf, Ernährung, Bewegung, Stress, Routinen und gezielte Entscheidungen können beeinflussen, wie dein Körper langfristig funktioniert.
Blutwerte
Biomarker
Supplements
Routinen
Schlaf
Warum Medpol
Von Vermutung zu Klarheit
Viele optimieren Gesundheit aus dem Bauchgefühl. Das Problem ist nicht fehlende Motivation, sondern fehlende Struktur. Genau dort setzt das Medpol Longevity Coaching an.
Daten statt Raten
Du arbeitest nicht nur mit Gefühl, sondern mit Blutwerten, Vitaldaten und klaren Beobachtungen.
Weniger Hype
Supplements und Routinen werden nicht blind gestapelt, sondern sinnvoll eingeordnet.
Mehr Umsetzung
Du erhältst einen praktischen Rahmen, der in deinen Alltag passt und nicht nur auf Papier gut aussieht.
Individuelle Einordnung
Gesundheit wird messbarer, wenn Blutwerte, Schlaf, Routinen und Ziele gemeinsam betrachtet werden.
Team & Begleitung
Persönliche Begleitung mit Fachverantwortung
Je nach Modul arbeitest du abwechselnd mit Joel und Marisa. Joel begleitet dich strategisch und praktisch durch alle Module, während Marisa fachliche Verantwortung übernimmt und medizinisches Verständnis einbringt.
Joel Lopes
Founder & Longevity Coach. Begleitet dich strategisch und praktisch durch alle Module.
Marisa Keller
Stellvertretung & fachliche Verantwortung. Bringt medizinisches Verständnis und Erfahrung im Gesundheitswesen ein.
Medpol Methode
Von Daten zu klaren Entscheidungen
Medpol ist nicht einfach eine Sammlung von Tipps. Die Methode folgt einem klaren Ablauf, damit Gesundheitsoptimierung verständlicher und alltagstauglicher wird.
1
Verstehen
Blutwerte, Routinen, Ziele und Ausgangslage erfassen, statt direkt neue Massnahmen zu stapeln.
2
Priorisieren
Erkennen, welche Themen zuerst relevant sind und welche Punkte aktuell warten können.
3
Strukturieren
Massnahmen in eine klare Reihenfolge bringen, damit daraus ein nachvollziehbarer Plan entsteht.
4
Umsetzen
Alltagstaugliche Schritte begleiten, prüfen und nach Bedarf sauber feinjustieren.
DNA, Telomere und Biomarker
Nicht dein Alter allein zählt, sondern deine biologischen Muster
Longevity bedeutet nicht, jedes neue Versprechen zu übernehmen. Es bedeutet, relevante Körpersignale besser zu verstehen und daraus sinnvolle Entscheidungen abzuleiten.
Biologisches Alter beschreibt nicht einfach dein Geburtsdatum, sondern wie stark bestimmte Körpersysteme belastet, reguliert oder regenerationsfähig sind. Deshalb schauen wir nicht nur auf einzelne Werte, sondern auf Muster.
Im Coaching betrachten wir unter anderem Blutwerte, Schlaf, Regeneration, Ernährung, Bewegung, Stress, Supplemente und individuelle Risikofaktoren.
Biomarker können helfen, Entwicklungen besser einzuordnen. Entscheidend ist nicht ein einzelner Wert, sondern das Muster dahinter. Interessant wird es, wenn Blutwerte, Schlaf, Energie, Entzündung, Stoffwechsel und Alltag zusammen betrachtet werden.
Der Ablauf
Ein klarer Prozess statt Einzelmassnahmen
Das Coaching führt dich Schritt für Schritt von der Analyse zur Umsetzung und anschliessend zur erneuten Einordnung.
1Analysegespräch
Wir klären Ausgangslage, Ziele, Alltag und ob das Programm zu dir passt.
2Auswertung
Blutwerte, Vitaldaten und persönliche Angaben werden strukturiert eingeordnet.
3Umsetzung
Du erhältst klare Schritte für Ernährung, Schlaf, Bewegung, Regeneration und Supplemente.
4Review
Nach 12 Wochen ordnen wir deine Entwicklung gemeinsam neu ein.
Dein Weg mit Medpol
Wähle den Einstieg, der zu deiner Situation passt
Ob erste Orientierung, gezielte Modul Analyse oder vollständige 12 Wochen Begleitung, du wählst den Einstieg, der zu deiner aktuellen Situation passt.
02
Gezielter EinstiegMedpol Modul Analyse
Für ein konkretes Gesundheitsthema mit persönlicher Einordnung und klaren nächsten Schritten.
CHF 195CHF 149
- 30 Minuten Analyse
- 60 Minuten persönliche Einordnung
- 30 Tage Zugang zum gewählten Modul
- Begleitmaterial, Analyse und klare nächste Schritte
03
Mehr StrukturMedpol Fokus Paket
Für mehrere Themen, die du strukturiert ordnen und gezielt angehen möchtest.
CHF 599CHF 499
- 3 gewählte Module
- 3 persönliche Einordnungen
- 60 Tage Zugang zu den gewählten Modulen
- Kompakter Umsetzungsplan
04
Empfohlen für vollständige BegleitungMedpol Longevity Coaching
Das vollständige 12 Wochen Programm für datenbasierte Gesundheitsoptimierung mit persönlicher Begleitung.
CHF 1'900CHF 1'600
- 12 Wochen plus Bonusmodul
- Blutwerte und Vitaldaten
- Tracking und Reflexion
- Persönliche Umsetzung und Review
12 Wochen Programm
Jede Phase hat einen klaren Fokus
Das Programm ist so aufgebaut, dass du nicht alles gleichzeitig ändern musst. Die Details kannst du je nach Interesse aufklappen.
Phase 1Fundament und AnalyseStart, Blutwerte, Ernährung und die ersten Prioritäten.
Woche 1: Start und StandortZiele, Ist Zustand, Routinen, Beschwerden und Prioritäten erfassen.
Woche 2: Blutwerte verstehenLaborwerte einordnen und zentrale Marker verständlich erklären.
Woche 3: ErnährungAlltagstaugliche Ernährung mit Fokus auf Stabilität und Energie.
Phase 2Aufbau und RegulationSchlaf, Stress, Bewegung und Supplemente sinnvoll strukturieren.
Woche 4: SchlafSchlafqualität, Abendroutinen und Regeneration gezielt verbessern.
Woche 5: StressBelastung, Nervensystem und Erholung strukturierter betrachten.
Woche 6: BewegungKraft, Ausdauer und Alltag aktiv in einen realistischen Rahmen bringen.
Woche 7: SupplementeGezielter Einsatz statt blindes Kombinieren ohne Grundlage.
Phase 3Stoffwechsel, Zellschutz und PerformanceDarm, Stoffwechsel, Zellschutz, Haut und Alltagstauglichkeit verbinden.
Woche 8: Darm und StoffwechselVerdauung, Blutzucker, Energie und metabolische Gesundheit einordnen.
Woche 9: ZellschutzOxidativer Stress, Haut, Entzündung und Regeneration verständlich machen.
Woche 10: PerformanceLeistungsfähigkeit, Fokus und Alltagstauglichkeit verbessern.
Mehr zu Haut, Zellschutz und Regeneration
Haut ist mehr als Oberfläche. Sie zeigt oft, wie Barriere, Regeneration, Entzündungsbalance und Alltagseinflüsse zusammenspielen.
Haut, Entzündung, Regeneration und oxidativer Stress werden im Coaching verständlich eingeordnet. Dabei geht es nicht nur um Hautbilder, sondern um ein besseres Verständnis innerer Prozesse und realistischer Veränderungen im Alltag.
Phase 4Feinjustierung, Review und AusblickMassnahmen prüfen, Entwicklung einordnen und langfristige Strategie festlegen.
Woche 11: FeinjustierungMassnahmen prüfen, anpassen und Prioritäten schärfen.
Woche 12: Review und AusblickEntwicklung gemeinsam einordnen und langfristige Strategie festlegen.
BonusmodulDatenintegration, Roadmap und nächste sinnvolle Schritte nach dem Programm.
Über Medpol
Struktur, Verantwortung und klare Grenzen
Medpol begleitet Menschen im deutschsprachigen Raum digital bei strukturierter Gesundheitsoptimierung, Longevity Coaching, Blutwert Einordnung, Schlaf, Supplements und Prävention. Im Fokus steht nicht eine Diagnose, sondern ein besseres Verständnis deiner gesundheitlichen Ausgangslage.
Teamansatz
Gesundheit wird nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang von Alltag, Lebensstil, Routinen und Daten.
Datenbasiert und praxisnah
Entscheidungen werden mit messbaren Informationen, verständlicher Einordnung und alltagstauglichen nächsten Schritten unterstützt.
Fachverantwortung
Marisa Keller ergänzt das Medpol Team mit fachlicher Verantwortung und Erfahrung im Gesundheitswesen.
Klare Grenzen
GLN 7601002776417. Keine Abrechnung zulasten der Grundversicherung. Eine Rückerstattung über Zusatzversicherung bitte vorab direkt klären.
Für wen geeignet
Für Menschen, die ihre Gesundheit nicht länger dem Zufall überlassen wollen
Das Programm eignet sich für dich, wenn du Blutwerte, Routinen, Schlaf, Ernährung und Supplemente nicht mehr isoliert betrachten möchtest, sondern einen klaren roten Faden brauchst.
Du willst Klarheit
Du möchtest deine Werte, Routinen und Gesundheitsziele besser einordnen.
Du willst Umsetzung
Du brauchst keine Theorie mehr, sondern klare Schritte und Begleitung.
Du willst Prävention
Du möchtest früher verstehen, bevor Beschwerden stärker werden.
Du willst Orientierung
Du möchtest wissen, welche Schritte für dich wirklich sinnvoll sind und was du weglassen kannst.
Was du mitnehmen sollst
Von Gesundheitswissen zu echten Entscheidungen
Nach 12 Wochen sollst du nicht einfach mehr wissen, sondern besser verstehen, welche Werte, Routinen und Entscheidungen für dich wirklich relevant sind.
Ein klareres Bild
Du verstehst besser, welche Werte und Routinen für dich relevant sind.
Mehr Struktur
Du hast einen konkreten Rahmen für Ernährung, Schlaf, Bewegung und Regeneration.
Weniger Blindflug
Supplemente und Massnahmen werden sinnvoller eingeordnet.
Nächste Schritte
Du weisst, worauf du danach weiter achten solltest.
Evidenz kompakt
Warum dieser Ansatz sinnvoll ist
Longevity wird stärker, wenn Schlaf, Alltag, Blutwerte und Supplemente nicht isoliert, sondern sinnvoll eingeordnet werden.
Schlaf als Basis
Erwachsene brauchen in der Regel mindestens 7 Stunden Schlaf. Zu wenig Schlaf ist mit erhöhten gesundheitlichen Risiken verbunden.
Quelle: CDC, Adult Sleep Facts and StatsQuelle öffnen
Routinen wirken
Regelmässige Schlafzeiten, eine ruhige Schlafumgebung und konsistente Abendroutinen können Schlafqualität und Erholung unterstützen.
Quelle: CDC NIOSH, Sleep HygieneQuelle öffnen
Supplemente gezielt
Nicht mehr ist automatisch besser. Sinnvoller ist eine gezielte Supplementierung bei tatsächlichem Bedarf und passender Einordnung.
Quelle: NIH Office of Dietary SupplementsQuelle öffnenBlutwerte einordnen
Bluttests können helfen, gesundheitliche Hinweise, Veränderungen und Prioritäten besser zu erkennen. Entscheidend ist die Einordnung im Gesamtbild.
Quelle: NHLBI, Blood TestsQuelle öffnenHinweis: Die fachliche Einordnung orientiert sich an wissenschaftlicher Literatur zu Schlafdauer, Schlafverhalten, Mikronährstoffen, Blutwerten und gezielter Supplementierung bei tatsächlichem Bedarf.
Investition
12 Wochen Medpol Longevity Coaching
Wenn du ernsthaft starten möchtest, ist das Analysegespräch der erste sinnvolle Schritt.
CHF 1'900CHF 1'600
Einführungspreis für das vollständige 12 Wochen Programm (ca. CHF 133 pro Woche). Details, Ablauf und Eignung klären wir im Analysegespräch.
Im Preis inbegriffen: strukturierte Analyse, wöchentliche 60 minütige 1 zu 1 Begleitung, modulbasierte Lektionen, praktische Materialien, Review sowie der Zugang zum exklusiven Medpol Members Bereich und zur VIP Austauschgruppe.
Analyse & Blutwert Einordnung
12× 60 Minuten 1 zu 1 Begleitung
Modulbasierte Lektionen & Materialien
Review, Members Bereich & VIP Gruppe
Unverbindlich. Im Gespräch klären wir zuerst, ob das Programm zu deiner Situation passt.
Aktuell nehmen wir maximal fünf neue Personen pro Monat auf.
Vertrauen
Medpol wird bereits bewertet und wahrgenommen
Medpol wird bereits über Google bewertet und wahrgenommen. Die aktuellen Bewertungen findest du direkt im Google Unternehmensprofil.
Google Bewertungen
Bestehende Rückmeldungen stärken Vertrauen und zeigen erste soziale Bestätigung.
Seriöse Einordnung
Gesundheit wird nicht mit leeren Versprechen verkauft, sondern strukturiert erklärt.
Klare Grenzen
Das Coaching ersetzt keine medizinische Behandlung, sondern unterstützt Prävention und Verständnis.
Echte Rückmeldungen
Die bestehenden Bewertungen zeigen, dass Medpol bereits wahrgenommen wird und Vertrauen aufbaut.
Mehr Orientierung
Weitere Medpol Inhalte gesammelt an einem Ort
Im Medpol Hub findest du ergänzend E Books, Channels, Social Media Profile und Kontaktmöglichkeiten. Der wichtigste nächste Schritt bleibt aber das Analysegespräch, wenn du ernsthaft starten möchtest.
Fragen und Antworten
Häufige Fragen
Hier findest du die wichtigsten Punkte kurz und verständlich zusammengefasst.
Ist das Analysegespräch kostenlos?
Ja. Das Analysegespräch ist unverbindlich. Wir klären deine Ausgangslage, Ziele und ob das Programm sinnvoll zu dir passt.
Wie lange dauern die Termine?
Die wöchentlichen Termine dauern rund 60 Minuten. Je nach Modul arbeitest du mit persönlichen Gesprächen, PowerPoint Einheiten, Aufgaben und individueller Einordnung.
Arbeite ich nur mit Joel oder auch mit Marisa?
Je nach Modul arbeitest du abwechselnd mit Joel und Marisa. Joel begleitet dich strategisch und praktisch, während Marisa die fachliche Verantwortung trägt und medizinisches Verständnis einbringt.
Brauche ich aktuelle Blutwerte?
Nein. Du kannst auch ohne aktuelle Blutwerte starten. Falls Werte sinnvoll sind, besprechen wir gemeinsam, welche Blutwerte oder Gesundheitsmarker für deine Situation relevant sein könnten.
Was ist im Coaching enthalten?
Enthalten sind wöchentliche 60 minütige Termine, modulbasierte Lektionen, persönliche Begleitung, Analyse und Einordnung deiner Blutwerte und Routinen, Zugang zum Medpol Members Bereich sowie zur VIP Austauschgruppe.
Ist das eine medizinische Behandlung?
Nein. Das Coaching dient Gesundheitsbildung, Prävention und Orientierung. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Ist das Analysegespräch ein Verkaufsgespräch?
Nein. Das Gespräch dient der Einordnung. Wenn das Coaching sinnvoll passt, zeigen wir dir die nächsten Schritte. Du entscheidest danach in Ruhe.
Wie werden meine Daten behandelt?
Gesundheitsbezogene Angaben werden vertraulich behandelt und nur zur Durchführung und Einordnung im Rahmen des Coachings verwendet. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Medizinischer Hinweis
Wichtig für deine Einordnung
Das Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Es dient der Gesundheitsbildung, Prävention und strukturierten Begleitung.
Nächster Schritt
Starte jetzt mit deinem Analysegespräch
Im Analysegespräch klären wir deine Ausgangslage, deine Ziele und ob das Medpol Longevity Coaching der richtige nächste Schritt für dich ist.